文章来源： Cosmetic美妆大赏 微信公众号

　　原标题：护肤界也有替身文学？不做渣男从认出脸上的小瑕疵开始！（上）

　　作者：椰子

　　哈喽各位宝贝，这里是正在剧荒的椰子。

　　不知道大家有没有觉得，最近几年，过度磨皮已经成了电视剧们的通病！即使科技越来越进步，磨皮也能把4K画质硬生生整成360p。可以这么说，在2022年，如果一部剧能做到不过度磨皮，豆瓣评分都会高上一些。

　　没有过度磨皮的高评分电视剧们。

　　不过高清镜头怼着脸拍，确实会放大演员脸上的瑕疵。颜值经济时代，想用磨皮技术，让自己看上去美一点也无可厚非。毕竟就连我们普通人平时随便发个自拍，也会“磨”掉脸上的斑斑点点、疙疙瘩瘩，更何况靠脸吃饭的演员们？

　　高清镜头相比自拍，放大了瑕疵。

　　在耗费大把精力精心P完成百上千张图之后，大家应该都想过直接解决根本问题以此一劳永逸。但是跟了好多“护肤攻略”的风，这些小瑕疵还是该长在脸上的一点也不少。尤其是让无数护肤er（人）折戟沉沙的黑头和脂肪粒问题，细究起来不算啥事，但是真的很难解决有没有！

　　遇事不决，量子力学，椰子出马。为了解决这个困扰广大女性同胞的问题，椰子先是问了身边几个号称被黑头困扰已久的朋友，但结果却大跌眼镜：

　　她们竟然！其实！都没有黑头！怪不得怎么护肤都没效果，原来全都错把脂质微丝当黑头了。不信邪的我再去问了问几个好姐妹：

　　得嘞，也是差不多的结果，果然在护肤这条道路上，很多人都在指鹿为马。大部分人，自己脸上长的究竟是什么东西都没搞清楚……

　　这也是很多人学习成功经验也没解决掉黑头、脂肪粒的原因：抄了别人错误的作业对付自己的题目，当然只能拿0分呀！所以了解它们是很有必要滴！

　　俗话说送佛送到西，既然椰子已经发现了问题，那接下来就让我来帮大家一起解决问题，我们先从最容易被混淆的黑头说起吧~

　　黑头是什么

　　说句晦气的话，其实除了人类幼崽外，大多数人的毛孔里或多或少都会藏着黑黑小小像草莓籽一样的脏东西，这些脏东西就是我们所说的黑头。面部、前胸和后背都有可能长，不过要论重灾区，那就非鼻子莫属了，谁让鼻子油脂分泌旺盛呢？（草莓鼻就是这么来的）

　　从皮肤学角度来看，所谓的黑头其实指的就是开放性粉刺，不过生活中大家经常会把脂质微丝或者小棘状毛壅病都认成黑头。毕竟它们的外貌太有迷惑性，如果不够了解就很容易将它们混为一谈。做做这个测试，先简单判断一下你是哪个类型！

　　做完测试应该有点了解了吧？不够清楚也不要担心！接下来的推文就是详细介绍啦~区区真假黑头，绝对不能成为各位宝贝变美路上的绊脚石！

　　真假黑头大揭秘

　　成因

　　众所周知，皮脂腺每天都会分泌油脂。这些油脂可以滋润我们的皮肤和毛发，让我们的皮肤毛发光亮、润泽，不再干燥。

　　皮脂腺

　　但是一旦皮脂腺的油脂分泌过量，超出了皮肤自己能解决的范围。它们就会混合着角质，堵塞住毛孔，形成白色或者淡黄色的皮脂角栓。而且暴露在外的那部分还会氧化变黑，形成一个个难看的开放性粉刺，也就是“黑头”。

　　这种呢就是我们最常说的真·黑头，一般分布在鼻子上，是摸上去可以感受到凸起的黑色小点。它是痤疮初级形态——粉刺的一种，开放性的就是“黑头”。闭合性粉刺也是老熟人，它是我们说的“闭口”。

　　解决手段

　　既然知道了开放性粉刺本质上是油脂堵塞毛孔，那么要解决它，就要从标和本两个点来下手：

　　治标：

　　疏通毛孔、拔出堵塞的皮脂角栓

　　对于已经驻扎在皮肤上的开放性粉刺，还能咋地？只能先想办法把它们搞掉，不让它们影响自己的颜值。

　　专业医美

　　面对开放性粉刺，相信大家都动过“挤”的念头。不过直接上手不仅刺激皮肤，还可能会造成感染。更别说“黑头”一般长在危险三角区，搞不好挤完还要进抢救室。

　　所以可以试试求助专业人士，做一些类似“挤黑头”的医美项目。最重要的是：切记选择正规机构哦，比如三甲医院的皮肤科。千万不要随便选个美容院，很容易踩雷！

　　针清

　　参考价：¥2~20/颗

　　针清，就是借用粉刺针之类的器械，把堵塞住毛孔的皮脂角栓搞出来。简单粗暴，对“黑头”这类开放性粉刺还蛮有一手的。

　　不过也正因它有刺和压粉刺的动作，针清做起来是比较疼的，痛觉灵敏的人可能坚持不下来。随便上微博搜索一下“针清 疼”，看到大家的反馈我好像又疼起来了，所以不太推荐怕疼的姐妹尝试↓

　　最后，针清后等待皮肤恢复时，只用温水清洁面部就可以了，另外还需要擦些外用抗生素药膏预防感染。（慎重用药，谨遵医嘱哈！）

　　小气泡

　　参考价：¥100~200/次

　　物美价廉（相对于其他医美项目来说）的小气泡作为医美项目的“顶流”之一，主打的就是清洁。它像一个吸尘器，可以通过负压吸引的方式将毛孔内的油脂、污垢吸出来。一般而言，和针清比起来，小气泡基本上是不疼的。

　　但是对敏感肌来说，这个手段有点“狠”，不推荐皮肤脆弱的宝贝们去尝试。即使是健康肌肤，也不宜太频繁，一月一次就好。

　　清洁面膜

　　靠谱的医美机构不好找、医美价格总的来说还是比较贵、再加上医美手段也比较“粗暴”，所以平时我自己在家会每周用一次清洁面膜、配合清洁黑头。

　　悦木之源泥娃娃

　　参考价：¥215/75ml

　　悦木之源家的产品，比如他家最有名的灵芝水，都挺喜欢用植物概念的，这款清洁面膜也不例外。

　　在清洁成分上，竹萃成分活性炭深层吸附毛孔污垢，还有高岭土、膨润土和蒙脱土吸附多余油脂，黑白一起作用，清洁我们的皮肤。此外还添加了丁二醇，既可以让膏体顺滑好涂抹，又能顺带保湿，不至于敷一会就干裂在脸上，洗完脸也不会紧绷。

　　它是那种水润有光泽的黑色泥膜，就算不用面膜刷，也可以很轻易地推开抹匀。皮肤也不会有什么刺痛感，很温和。拿热毛巾敷一下，然后涂上泥膜，等十分钟洗掉，轻轻把浮上来的脏东西刮掉就好。要说缺点，就是对我这种懒人来说，洗掉真的有点麻烦。不过这也是清洁面膜的通病吧。

　　馥蕾诗澄糖面膜

　　参考价：¥230/30g

　　这款澄糖面膜在清洁面膜这个品类里不算名气大，不过作为馥蕾诗的明星产品之一，它其实是很多人的心头好（比如我），所以怎么能不给大家推荐推荐呢？

　　成分表最前面的蔗糖，可以清理废旧角质、舒缓保湿肌肤。还添加了可以提亮肤色的野草莓果提取物，还有葡萄籽油和修女面霜同款的白池花籽油用来修护皮肤。清洁的同时也兼顾了滋养，实属不错子。

　　质地是看起来就“很好吃”的棕黄色磨砂膏，每次用的时候都要控制自己不去尝一尝，看它是不是甜滋滋的。刚洗完脸不用擦干，轻轻按摩直到颗粒融化，停留五到十分钟洗掉就好。磨砂颗粒也是很细腻的，完全不会磨得脸疼。

　　治本：

　　控制油脂过度分泌、引导皮脂流出

　　不过上述的清理方法归根结底，只能短暂地改善了一下。就像你家需要定期拖地，皮肤也不是清理了就可以一劳永逸，长久的控油才是关键。

　　饮食控油

　　如果要控脂肪，大家都知道要管住嘴。控皮脂也同样如此。简单来说，就是要吃清淡不油腻的食物。坚持低 GI（食物血糖生成指数） 饮食，甜食、饮料、油炸食物这些都要少吃。

　　低GI饮食：血糖生成指数在55以下，为低GI食物，食用后血糖糖上升速度较慢、饱腹感强。

　　粗粮、豆制品、鸡蛋、西红柿……都是常见的低GI食物。另外，不要精细加工（比如完整地吃水果好过打成果汁）也能降低食物GI值。

　　护肤控油

　　对想改善开放性粉刺的肌肤来说，日常的护肤流程一定要注意控油。有很多成分都有一定的控油作用，很适合来对付开放性粉刺。比如像水杨酸、A醇这类，不仅有轻微抑制油脂作用，还可以加速角质剥脱来对付粉刺。另外，一些粉体基质也可以吸附油分，达到控油的目的。

　　宝拉珍选2%水杨酸

　　参考价：¥195/35ml

　　一提到水杨酸就会推荐宝拉珍选，真的不是我们偷懒，而是它价格不高、业务能力又在线，确实有一手。2%的浓度，兼顾了耐受和效果，如果不是脆弱皮肤，这款很适合没用过水杨酸的宝们买来尝鲜。

　　作为酸类产品，宝拉这款成分很精简，一定程度上减少了风险和负担。核心成分水杨酸可以改善油脂过度分泌、加速角质更替。另外还添加了油茶精粹缓解油脂氧化和丁二醇来保湿舒缓肌肤。

　　它的质地是透明的液体，刚抹上去会有油油的感觉，不过吸收之后就会恢复干爽。初次使用建议大家先在耳后测试，没问题了再“循序渐进”上脸。并且要注意做好保湿和防晒工作，千万不要黑头没解决，反而烂脸啊！

　　露得清A醇晚霜

　　参考价：¥199/40g

　　早C晚A的风把露得清A醇晚霜也吹起来了，作为非常经典的A醇产品，它的添加浓度不高，适合入门使用。不仅可以抗初老，还能顺便控控油。

　　主打的抗老明星成分A醇还可以减少出油、促进角质更替，减轻皮脂角栓堵塞毛孔。同时搭配了舒缓成分泛醇与茶叶提取物、抗氧化成分生育酚乙酸酯，配方考虑很周到。

　　牙膏铝管式的包装，可以轻松把里面乳白色的面霜挤出来，轻薄干爽好吸收。最后！使用A醇一定要记得，循序渐进、建立耐受、避光使用！

　　理肤泉MAT乳

　　参考价：¥228/40ml

　　MAT乳是理肤泉针对油性肤质设计的一款乳液，主打就是保湿控油，改善油光脸。

　　扒了扒配方，不仅有水杨酸和辛酰水杨酸双剑合璧疏通毛孔，还有珍珠岩来吸附油脂、肌氨酸调控油脂分泌，复合控油、从根本上助力减少黑头产生。

　　乳液质地很轻盈，润而不油，抹起来不黏腻。椰子用下来是没有出现过搓泥的现象。而且虽然有水杨酸，也不刺激，用几天粉刺还会消下去一些，夏天用还是蛮喜欢的。

　　脂质微丝经常被大家误认为是黑头。它们看起来是在毛孔处的一个一个小点点，摸上去一般都比较平滑，颜色上比开放性粉刺浅点，呈黑灰色。

　　脂质微丝

　　开放性粉刺（黑头）

　　其实它们和开放性粉刺真的蛮像的，所以大家把它们弄混完全情有可原。

　　成因

　　脂质微丝同样是油脂分泌过多时、皮脂腺代谢的产物，由油脂、废旧角质等物质混合组成。它们像是开放性粉刺的初期形态，颜色更浅、质地更软、体积也更小。不过它完全是正常的生理现象，不需要特意处理。

　　解决手段

　　不过虽然它很正常、不必特意去管，但是这玩意还是或多或少有些影响美观。你总不可能抓着每一个看到你的人都解释一番：我这是正常产生的脂质微丝哦，严格意义上不算黑头呢~

　　对付体积更小的脂质微丝，直接拔出来有些难度、也没必要。没必要为了好看，对健康的皮肤下这种狠手。它的处理关键是控制油脂的过度分泌。不外乎是使用酸类、A醇等产品减少油脂分泌、吸附油脂，具体可以参照在开放性粉刺部分提过的控油方案~

　　“每个人的身上都有毛毛”，如果你凑近看，可能会看到毛孔里有一条条细小的黑色尖毛，这就是毳毛。毳毛是很正常的，单个的毳毛不明显，一般也不会被错认成黑头。

　　但是成簇的毳毛埋在角化的毛囊内，就会形成黑色凸起的丘疹，即小棘状毛壅病。同样是黑色的、凸起的小颗颗，也难怪大家会把它错认成黑头~

　　成因

　　毛发是对人体的一个保护措施，它可以为人体保暖、排汗……毛发茂密与否，和遗传、雄激素分泌水平等都有关系。长毳毛再正常不过了。

　　至于小棘状毛壅病的发病机制，研究人员们还没有统一的定论。不过也不用害怕，它没啥大的危害。

　　解决手段

　　一般而言，单纯的毳毛在社交距离内都可以忽略不急，小棘状毛壅病比较明显，会影响美观。

　　如果你想改善小棘状毛壅病，建议直奔皮肤科激光脱毛。另外，在日常预防护理中，也可以注意一下控油清洁，减少角质栓的形成，让它不能再和簇状小毳毛一起“作威作福”。

　　最后，再来一个表格当堂复习一下“黑头”这一课的知识~

“黑头”分辨表
	开放性粉刺	脂质微丝	小棘状毛壅病
形态	黑色凸起	偏灰平滑	黑色凸起
成因	皮脂分泌多，与角质等物质混合后堵塞毛孔，氧化变黑	皮脂代谢正常现象	尚未清楚
解决	疏通毛孔 控油清洁	控油清洁	激光脱毛

　　看了推文，大家是不是更了解“黑头”了呢？其实统一说来，亡羊补牢是不如未雨绸缪效果好的，在日常生活注意控油、定期清洁，养成好的护肤习惯才是最重要的！好啦，因为篇幅限制，今天先拜拜，我们下次“脂肪粒”见~