文章来源： 海报时尚 微信公众号

　　原标题：编辑部｜养生、护肤安排的妥妥当当！

　　作者：海报编辑部

　　记得有一次去上瑜伽课，瑜伽老师说，他以前也是看多了美国电影，下了班回家打开冰箱取出冷的气泡水，咕咚咕咚喝，要么就是晚上倒一杯酒，放颗大冰块，摇来摇去觉得自己很洋气…时间久了，发现，自己的身体是真的不吃这一套。

　　深有同感。

　　近两年因为居家的时间变多，我是真的有很认真审视自己的生活方式，从一个蹦迪女孩变成了养生girl，倒不是说不再蹦迪了，而是不那么死命造了，学会去找到平衡。身体、精神和皮肤都开心。

　　最近在研究刮痧，包括面部和身体。我看经络图能看很久，倒不是因为对经络感兴趣，而是——这名字都是怎么起的！！怎么那么好听啊！！！了解身体的运作，了解中医经络的概念和思路，觉得老祖宗实在了不起，我们的文明是巨大的宝藏。最近买了一些刮痧板（都好好看哦！），有经验的报友们给看看，这是基本入门款三件套不？还有一个人鱼板在路上啦…

　　前几天的天气太热了，再加上没有注意多喝水，直接把我蒸干了，嘴唇甚至开始爆皮，脸上也发烫紧绷～修复补水面膜赶紧用起来～理肤泉B5修复面膜是我长期囤货的面膜，性价比奇高！

　　它属于急救型面膜，维生素B5成分也比较温和，而且就像打激光、微针或者过敏时候都能用。面膜含水量非常高，用之前可以先用袋子里的面膜液做个按摩，后续的吸收会更好！

　　面膜纸薄厚适中贴合很好，15分钟贴下下来感觉皮肤”起死回生“了?

　　毛戈平在质感方面没得说，这块腮红简直就是白月光般的存在。

　　因为我自己是干皮，粉质腮红在我脸上很容易不服贴、卡粉，所以挑选起来非常在意质地，这块腮红摸起来有点绵糯的感觉，非常细腻，完全能扛得住大干皮的考验。

图片来源：视觉中国网络

　　色号是#803肉桂摩卡，温温柔的奶咖橘色，上脸之后还有点雾蒙蒙的感觉，最主要的是没有粉感，看起来像是从自身皮肤里透出来的光泽，超耐看！